Как быстрее похудеть?
Занимаюсь втренажерном зале, нужно сбросить всего 6 кг,но вес стоит, похудела на 1 кг, затем набрала2 кг. Подскажите, вроде все делаю правильно,но ничего не выходит, как быстрее похудеть?
А как у вас с питанием? Его тоже нужно учитывать. Я худела с помощью тренажеров и Элькара. Принимала его до занятий, он помогает перерабатывать жир в энергию, избавляет от усталости, восстанавливает силы. Мне он очень помог.