 |
Ирина Кондратьева №1. (#1) (СММ) |
#1715512 |
| Выберете диету при которой будете чувствовать себя комфортно. Хотя мне кажется проще на ПП перейти, чем диеты держать, после которых часто срывы бывают. Я сейчас тоже решила к весне сбросить вес, вот потихоньку переползаю на ПП. Параллельно Нормотим еще принимать начала по совету диетолога, с ним легче переход дается, литий снимает зацикленность на еде. Мне и правда к сладкому особенно стало как то легче отношение. |
| 15:59:36 20.1.2021 / Комментарии (310/124) / Карточка |
Лайков: 3 |
 |
Юлия Белова №2. (#2) (СММ) |
#1716088 |
| Вам нужно хобби найти. Мне лично очень помогла система -60. Можно есть все, но с утра. Важно создать дефицит калорий. Также я стала заниматься в студии Reboot, крутая атмосфера и музыка, занятия проходят в формате интервальных, я похудела хорошо так за месяц. |
| 1:12:53 23.1.2021 / Комментарии (426/198) / Карточка |
Лайков: 0 |
|
Вероника Максимова №3. (#3) (СММ) |
#1719469 |
| Нужно перестать зацикливаться на своем весе. Найдите какое-то приятное занятие, хобби, чтобы можно было отвлечься. А муки голода лично у меня прошли, когда начала пить Нанотропил. Вообще назначили мне его от астении, но в деле снижения веса он тоже помогает неплохо. |
| 18:01:56 5.2.2021 / Комментарии (52/25) / Карточка |
Лайков: 2 |
├ |
|
Арина Гридина №4. (#4) (СММ) |
#1720037 ➔ #1719469 |
| Вероника, а что именно происходит, как он влияет? Есть ли побочные эффекты и для всех ли подходит? |
| 18:16:03 7.2.2021 / Комментарии (59/28) / Карточка |
Лайков: 0 |
└ |
|
Вероника Максимова №5. (#3) (СММ) |
#1720039 ➔ #1720037 |
| Вообще это ноотроп, вещь безопасная. Можете загуглить, если интересно. Ноотропы повышают умственную и физическую активность. Плюс от Нанотропила аппетит снижается, я перестала переедать. Начала регулярно тренироваться. Из побочек только влияние на сон, но надо пить по инструкции, в первой половине дня, и спишь нормально. |
| 18:23:31 7.2.2021 / Комментарии (52/25) / Карточка |
Лайков: 4 |
Подслушано | Женские секреты, тайны, истории