Анонимно, пожалуйста. Стала просыпаться поночам, глаза открыла и все... уже не уснуть.Заметила, что не высыпаюсь, полночиворочаюсь с одного бока на другой. Чтопропить, чтобы нормализовать сон? И это неот безделия... порою кажется, от усталости недоползу до кровати.
Даша, а не было ли синдромы отмены? У меня почему-то организм так реагирует на снотворное, пока принимаю, все отлично, как перестаю, так снова по новой проблема возвращается.
Привыкания не было, соответственно и синдрома отмены не было. Закончила принимать капли еще месяц назад, до сих пор никаких проблем со сном нет. Легла, уснула и утром по проснулась.
Мне терапевт назначали курс таких капель, пропила и все наладилось. Препарат не рецептурный, можно самостоятельно его купить, но к врачу я все же бы советовала вам сходить на прием.
{Вложения: фото}
Так именно из-за переутомления, в том числе и нервного. Погулять перед сном хотя бы часик, просто медленная прогулка. Потом закапать Селанк и крепенько спать до утра.