Кофеин - вообще не вариант. Даст только временный эффект. Поможет приём витаминов, особенно в осенне-зимний сезон, надо принимать витамин D, он даст заряд бодрости. Поищите в аптеках капсулы Фортедетрим, там высокие дозы по 4000ме - как раз то, что нужно на сезоны без солнца ☀