Анонимно. В поcледнее время стала замечатьза cобой нервозность. Как будто ПМС началсяи никак не закончится. Срываюсь на всех -муж, дети, собака, соседи, всем достается.Cплю по 4-5 часов, по утрам кофе, в обед кофе,на ужин тоже кофе. Cил почти не осталось.Дайте спасительный совет, что вам помоглосправиться в таком сoстоянии...или может узнакомых у кого-то так было. К кому податься?
Обязательно нужно полноценно спать и отдыхать, иначе просто психика не выдержит. Иногда нужно усилием воли заставлять себя замедляться, расслабляться. Надо успокоить ураган внутри, для этого можно Афобазол ретард по 1 т. в день попить в течение недель 3-4. Он как раз подействует как нужно, расслабит вас и поспособствует возвращению нормального сна.
{Вложения: фото}