| Информации о комментарии нет | |
└ |
 |
Ольга Тарасевич №11. (#8) (СММ) |
#1453619 ➔ #1453105 |
| Катюха, тоже мелатонин пью, когда не могу уснуть, в течении 30 минут засыпаю и до самого утра крепко сплю. Я такой пью, а вы какой?
{Вложения: фото} |
| 17:09:09 16.11.2021 / Комментарии (73/56) / Карточка |
Лайков: 4 |
 |
Соня Овчинникова №1. (#1) (СММ) |
#1453230 |
| Можно выпить травяной чай с мелисой, аромалампа с эфирными успокаивающими маслами хорошо помогает, можно помедитировать, попросите мужа сделать расслабляющий массаж. Если уж совсем ничего из этого не помогает, то тогда Реслип выпейте. |
| 19:19:09 15.11.2021 / Комментарии (7/5) / Карточка |
Лайков: 1 |
├ |
|
Карина Суханова №2. (#2) (СММ) |
#1453238 ➔ #1453230 |
| Соня, я практически все из вами перечисленного практиковала, кроме реслипа. Но чаи, массажи меня совсем не убаюкивают. |
| 19:28:16 15.11.2021 / Комментарии (13/6) / Карточка |
Лайков: 1 |
├ |
|
Соня Овчинникова №3. (#1) (СММ) |
#1453265 ➔ #1453238 |
| Карина, значит попробуйте Реслип, он точно быстро убаюкает. Вот он всем всегда помогает безотказно. |
| 20:26:17 15.11.2021 / Комментарии (7/5) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
|
Карина Суханова №4. (#2) (СММ) |
#1453268 ➔ #1453265 |
| Соня, его каким-то курсом пить нужно? Или по ситуации бессонницы? |
| 20:30:45 15.11.2021 / Комментарии (13/6) / Карточка |
Лайков: 0 |
└ |
|
Соня Овчинникова №5. (#1) (СММ) |
#1453280 ➔ #1453268 |
| Карина, курсом Реслип пить не нужно, только по ситуации. Мне это как раз в нем и нравится, потому что периодический прием не вызывает привыкания, возможность возникновения каких-то побочек сведена практически к нулю. |
| 20:42:09 15.11.2021 / Комментарии (7/5) / Карточка |
Лайков: 0 |
 |
Светлана Ничепорук №6. (#3) (СММ) |
#1453463 |
| Алёна Бершак Согласна на счёт перевозбуждения нервной системы. Ходила к неврологу, тот посоветовал попить сироп с магнием и травками Валемидин +. И спать лучше стала и нервозность прошла, это и впрямь тесно связано. |
| 9:29:58 16.11.2021 / Комментарии (132/101) / Карточка |
Лайков: 4 |
 |
Мария Ручкова №7. (#4) (Бот/Накрутка) |
#1453464 |
| Все гаджеты убирать за час до сна, работает) |
| 9:32:38 16.11.2021 / Комментарии (73/61) / Карточка |
Лайков: 0 |
 |
Марина Варламова №8. (#5) (СММ) |
#1453498 |
| я пью такой Глицин Д3, он в водорастворимой форме, шипучие такие таблеточки, хорошо усваивается. Глицин +Д3 наиболее эффективная формула для работы мозга. У меня правда работа нервная , и сон был нарушен в связи с этим. Но после курса Глицина Д3 у меня все приходит в норму.
{Вложения: фото} |
| 11:03:55 16.11.2021 / Комментарии (133/84) / Карточка |
Лайков: 1 |
|
Маша Тишина №9. (#6) (СММ) |
#1453612 |
| Мелатонин вам в помощь) я вот этот пью. Он хорошо сон восстанавливает. На утро нет сонливости и голова не тяжелая как от сильных снотворных.
{Вложения: фото} |
| 16:51:49 16.11.2021 / Комментарии (240/143) / Карточка |
Лайков: 3 |
 |
Лариса Циммер №10. (#7) (СММ) |
#1453613 |
| Проветривание комнаты перед сном (а лучше прогулка), травяные чаи |
| 16:54:53 16.11.2021 / Комментарии (365/219) / Карточка |
Лайков: 1 |
|
Маргарита Леонова №12. (#9) (СММ) |
#1453620 |
| молоко с медом по моему хорошо помогает и очки темные на глаза одевать чтобы свет не мешал |
| 17:10:39 16.11.2021 / Комментарии (103/69) / Карточка |
Лайков: 0 |
 |
Мария Суслова №13. (#10) (СММ) |
#1453625 |
| Мелатонин поможет, для меня самый нормальный в Велсон таблетках - и мягко действует, и утром свежая голова - все гуд. |
| 17:29:30 16.11.2021 / Комментарии (404/219) / Карточка |
Лайков: 1 |
| Информации о комментарии нет | |
└ |
|
Анна Пономарева №16. (#13) (СММ) |
#1454968 ➔ #1453638 |
| Лана, у трав много побочек и противопоказаний, причем работают они очень кратковременно, а тут нужно помочь нервной системе восстановить биохимические реакции, дать ей возможность отдохнуть и восстановить свои силы. Таким образом наладится и сон. Лучше брать Тенотен, он отлично помогает и не имеет побочек. |
| 16:42:57 19.11.2021 / Комментарии (74/64) / Карточка |
Лайков: 0 |
 |
Наталья Попова №14. (#11) (СММ) |
#1453649 |
| Переутомление и нервное напряжение дают о себе знать. Я бы вам пустырник форте эваларовский порекомендовала, он как раз с хорошим седативным эффектом, так как на собственных плантациях выращивается. Плюс в составе магний и витамин В6 – расслабляет, снимает нервную возбудимость |
| 19:03:00 16.11.2021 / Комментарии (39/35) / Карточка |
Лайков: 0 |
|
Ульяна Анисимова №15. (#12) (СММ) |
#1453658 |
| У меня на фоне перенапряжения началась бессонница. Помог сироп Валемидин Плюс. Он на травах и с магнием. |
| 19:47:29 16.11.2021 / Комментарии (187/122) / Карточка |
Лайков: 2 |
Разговоры о семье | психология, отношения, йога