А режим пробовали налаживать? Если пораньше ложиться, часиков в 10? Мне это помогло, наладить его смогла, пропивая Корвалол Нео 2 недели. Сейчас ложусь и быстро засыпаю.
Леся Счастливая я даже и не знала, что такие специалисты (сомнологи) существуют. Много приемов нужно? Я у невролога была. Назначил Дримлакт месяц принимать. Через неделю засыпать заметно лучше стала.
Есения, после Селанка спится как-то крепче. С утра бодрость, настроение классное. Я рано встаю, но энергии столько, что успеваю до работы кучу дел сделать, а вечером просто отдыхаю.
Виктория, это сердечный препарат? Так у меня мама "сидит" на нем, не замечала я, чтобы спала хорошо. Вечно бродит по ночам, шебуршит... то читает, то сканворды отгадывает.
Анисия, не путайте с обычным Корвалолом, это совершенно разные препараты, я пропивала его 2 недели по 30 капель 3 раза в день, сон очень быстро наладился.
Мне от бессонницы помог Корвалол Нео, пила его 2х недельным курсом, стала и засыпать быстро, и ночные пробуждения перестали беспокоить.
{Вложения: фото}