Да собственно, когда вы в одной квартире, ничего особо не сделаешь. Проветривайте чаще. Педиатр нам еще Цитовир 3 в сиропе советовала. Ребенок, благо не заразился от нас.
Ксения, да, можно и для профилактики, и для лечения. Если еще пользуетесь инстой, можно почитать профессора Громова @dr.a.a.gromov, он подробно пишет про ковид. Его профилактику и лечение. И довольно простым языком. И вк тоже вроде страничка у него была.