Пейте больше жидкости, Мне помогали травы. Пила ромашку, мяту, чабрец и мелиссу. Комнату хорошо проветривайте, поставьте увлажнитель, Нос промывайте физ. раствором или морской водой. Можете капли какие нибудь закапать. Мне доктор прописывал Геделикс и конфеты на плюще от кашля. И самое главное, не волнуйтесь.