ЗДРАВСИТИ

🚑 После ковида, гриппа, ОРВИ многим трудно сразу восстановить прежнее дыхания. Мешает одышка, быстрая утомляемость. Мы подготовили комплекс упражнений для развития дыхания 🧩 ❗Занятия лучше проводить перед зеркалом, чтобы контролировать правильность их выполнения. К самым эффективным и простым упражнениям на развитие правильного дыхания относят: 🗣 А если нужно восстановить голос, то обратите внимание на Гомеовокс, препарат комплексного воздействия. Он может использоваться как профилактичес...

🗣 У многих из нас частенько садится голос. Думаете, в группе риска – учителя, певцы, блогеры, актеры? 🔉 Тембр и громкость голоса меняются не только от перенапряжения, а, например, при ОРВИ, от аллергии или вдыхания вредных примесей на производстве. 👉 Эти изменения связаны с воспалением голосовых связок или их отеком. Если вы обратитесь к врачу, он, скорее всего, поставит диагноз - ларингит. Но вас-то наверняка интересует, как можно быстро восстановить голос? Что поможет восстановить ...

☀ С первыми лучами солнца возникает соблазн освободиться от лишних слоев одежды или поплавать в открытом бассейне. Но важно не забывать, что весной часто обостряется такое заболевание как цистит -> {ссылка} 📌 Симптомы цистита могут быть болезненными и сильно изменить привычный образ жизни, планы на солнечные выходные. Такое заболевание само не пройдет и может дать осложнение на почки. 📖 Как распознать первые симптомы цистита и главное — как не допустить его? Нам рассказал вр...

Обзор препаратов для здорового сна малыша ❗Исследователи канадского сомнологического общества ...